コーヒー☕️

食後のブラックコーヒー

食事を終えた後
いつもブラックコーヒーを飲む

ブラックコーヒーは
血糖値の上昇を抑え
肥満の原因であるインスリンの
過剰な上昇を下げる。

また、
多く含まれるカフェインにより
脂肪の燃焼効果がある。

目標の体重まで後-6キロ！！！

俺ならやれる。

Coffee

After the meal,always drinking block coffee.

It restrains increasing blood sugar and secreting of insulin.

It includes a lot of caffeine,
that burns fat!!!

I will decrease my body weight about 6kg.

I can do it!!!