食後のブラックコーヒー 食事を終えた後いつもブラックコーヒーを飲む ブラックコーヒーは血糖値の上昇を抑え肥満の原因であるインスリンの過剰な上昇を下げる。 また、多く含まれるカフェインにより脂肪の燃焼効果がある。 目標の体重まで後-6キロ！！！ 俺…