ツナ缶🥫

ツナ缶🥫

最近ご飯のお供として
ツナ缶を醤油とマヨネーズで
和える。

最近筋トレもしているので
ツナ缶はどうやら
タンパク質豊富で良いらしい。

今後もツナ缶とパン、
ツナ缶とご飯の組み合わせで
この2ヶ月乗り切ろう👍

Tuna Kan🥫

Recently I eat Tuna with rice.
I mix it between soy sauce and mayonnaise.

I work out everyday,that’s why it makes me good health.
It includes in a lot of proteins.

I will curry out to eat tuna and bread and rice👍