チョコレート 食事の前にカカオ７２%以上のチョコレートを食べるようにしている。 前までカカオ９０%以上のものを食べていた結果７２%を食べたらすんごく甘く感じた。 人間不思議なもので普段から自分に厳しくすると特別な時により幸せを感じる。 我慢すれば…